户外安全纪律

好的心态会让您和您的团队获益匪浅

积极地投入——您会体会到户外训练的乐趣性和教育性；
开放的心态——培训的整个过程都会在一个开放、轻松的氛围中来进行；
主动地协作——培训中做您能做的一切事情，支持并鼓励您的队友；
客观的立场——乐于站在别人的角度去思考和处理问题；
环保的意识——请您爱惜自然环境。

身体状况：
体验和领悟是体验式培训的精髓所在，而非单纯的体能训练。但是基本的身体运动也是不可或缺的。如果您的健康状况存在问题或者不适合某一项目，请及时告诉我们，并在培训全过程中随时与我们保持联系。

你需要准备：
1、精简您的物品，有需要的话把它们放入一个小包中。大包将会给您和您所在的团队带来不便；
2、轻便休闲服及运动鞋即可。请尽可能穿长裤，以防蚊虫叮咬，女生严禁穿裙子、高跟鞋；
3、紫外线难挡，请带防晒霜；寒风难顶，请多带衣服。
4、如遇下雨天气，请多备一套衣服以备更换。

建议您不需要随身携带的物品：
以下物品在活动中会产生一定的不便，我们建议您将它们留在家里或放在随身包中，包括：
1、带镶嵌的戒指； 2、手镯； 3、坚硬的头饰； 4、其它坚硬的物品。

安全问题：
安全是户外培训的基础。体验式培训融入了娱乐和挑战的要素，我们把学员和培训师的安全看得比一切都重要。

为了您的安全，请您务必做到：
在培训场地禁止吸烟，培训期间严禁饮酒;
遵照培训师对于安全的指示和警告，在没有安全装备保护的情况下不要攀爬到任何高于1米的地方；
当您在为队友进行安全保护的时候，请认真负责，一旦发现问题请立即向培训师报告；
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师寻求帮助。

注意事项：
☆ 有心血管疾病、神经类疾病、创伤等病史及身体不适者，严禁参加；
☆ 严禁私自活动，外出要3人以上，并向教练报告；请您爱护培训装备及自然环境，不要乱丢垃圾及明火；
☆ 注意防晒；（带太阳帽，墨镜，最好带上防晒霜）
☆ 严禁私自下水游泳或活动；在做水上项目时必须服从指挥，不得越过警戒线，不得嬉戏、打闹或潜水；
☆ 防蚊（建议涂防蚊水）；
☆ 摄影器材和其他电子产品尽量不要被水打湿，海水腐蚀性更强；
☆ 野草、野果严禁私自食用，防止中毒；不明生物不要用手直接去触碰，防止中毒或者过敏。

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